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Bewegung und Fitness / 운동과 피트니스 - Wortschatz

Trainieren
운동하다
Herz-Kreislauf
심장
Stärke
힘
Flexibilität
유연성
Ausdauer
지구력
Wiederholungen
대표자
Sätze
세트
Sich warm laufen
워밍업
Abklingzeit
쿨다운
Aerobic
에어로빅
Dehnen
스트레칭
Widerstand
저항
Muskel
근
Tonisierung
토닝
Körpergewicht
체중
Schaltung
회로
Ausbildung
훈련
Hocken
쪼그리고 앉은
Ausfallschritt
찌르기
Planke
널빤지
Herz-Kreislauf
심혈관
Kalorien
칼로리
Flüssigkeitszufuhr
수분 공급
Erholung
회복
Intervall
간격
Gleichgewicht
균형
Kern
핵심
Pilates
필라테스
Yoga
요가
Trainer
훈련자
Fitness
적합
Mobilität
유동성
Springen
점프
Liegestütz
푸쉬업
Endorphine
엔돌핀
Widerstandsband
저항 밴드
Hantel
아령
Kugelhantel
케틀벨
Crossfit
크로스핏
Sprints
스프린트
Plyometrie
플라이오메트릭스
Gymnastik
미용 체조
Körperzusammensetzung
신체 구성
VO2 max
VO2 최대치
Persönliche Bestleistung
개인 최고 기록
Herzfrequenz
심박수
Fettverbrennung
지방 연소
Muskelmasse
근육량
Krafttraining
근력 운동
Körperliche Aktivität
신체 활동