DEUTSCH ▼

ઉપરનું શરીર / Oberkörper - Wortschatz

ખભા

Schulter

છાતી

Brust

દ્વિશિર

Bizeps

ટ્રાઇસેપ

Trizeps

ડેલ્ટોઇડ

Deltamuskel

પેક્ટોરાલિસ

Brustmuskel

લેટિસિમસ

Latissimus

ફાંદો

fangen

ખભાનું હાડકું

Schulterblatt

હાંસડી

Schlüsselbein

છાતીનો નીચેનો ભાગ

Sternum

આગળનો ભાગ

Unterarm

કાંડા

Handgelenk

કોણી

Ellbogen

સ્નાયુ

Muskel

કંડરા

Sehne

અસ્થિબંધન

Band

દ્વિશિર

Bizeps

ટ્રાઇસેપ્સ

Trizeps

પેક્ટોરલ

Brustmuskeln

એબ્સ

Bauchmuskeln

કોર

Kern

પીઠનો ઉપરનો ભાગ

oberer Rücken

છાતીનું દબાણ

Brustpresse

પુશ-અપ

Liegestütz

પુલ-અપ

Klimmzug

ડમ્બેલ

Hantel

બારબેલ

Hantel

બેન્ચ પ્રેસ

Bankdrücken

લેટ પુલડાઉન

Latzug

પંક્તિ

Reihe

કર્લ

Locke

પ્રેસ

drücken

વિસ્તરણ

Verlängerung

સંકોચન

Kontraktion

હાયપરટ્રોફી

Hypertrophie

તાકાત

Stärke

સહનશક્તિ

Ausdauer

પુનરાવર્તન

Wiederholung

સેટ

Satz

આરામ કરો

ausruhen

ફોર્મ

bilden

મુદ્રા

Haltung

વળાંક

Beugung

વિસ્તરણ

Verlängerung

પરિભ્રમણ

Drehung

સક્રિયકરણ

Aktivierung

સમમેટ્રિક

isometrisch

વિચિત્ર

Exzenter

કેન્દ્રિત

konzentrisch