DEUTSCH ▼

Felsőtest / Oberkörper - Wortschatz

váll

Schulter

mellkas

Brust

bicepsz

Bizeps

tricepsz

Trizeps

deltoid

Deltamuskel

mellizom

Brustmuskel

széles izom

Latissimus

csapda

fangen

lapocka

Schulterblatt

kulcscsont

Schlüsselbein

szegycsont

Sternum

alkar

Unterarm

csukló

Handgelenk

könyök

Ellbogen

izom

Muskel

ín

Sehne

ínszalag

Band

bicepsz

Bizeps

triceps

Trizeps

mellizmok

Brustmuskeln

hasizmok

Bauchmuskeln

mag

Kern

felső hát

oberer Rücken

mellprés

Brustpresse

fekvőtámasz

Liegestütz

húzódzkodás

Klimmzug

súlyzó

Hantel

súlyzó

Hantel

fekvenyomás

Bankdrücken

széles lehúzás

Latzug

sor

Reihe

becsavar

Locke

sajtó

drücken

kiterjesztés

Verlängerung

összehúzódás

Kontraktion

hipertrófia

Hypertrophie

erő

Stärke

kitartás

Ausdauer

ismétlés

Wiederholung

készlet

Satz

pihenés

ausruhen

forma

bilden

testtartás

Haltung

hajlítás

Beugung

kiterjesztés

Verlängerung

forgás

Drehung

aktiválás

Aktivierung

izometrikus

isometrisch

különc

Exzenter

körkörös

konzentrisch