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건강과 피트니스 / Gesundheit und Fitness - Wortschatz

운동

Übung

영양물 섭취

Ernährung

웰빙

Wellness

심장

Herz-Kreislauf

힘

Stärke

지구력

Ausdauer

운동하다

trainieren

유연성

Flexibilität

수분 공급

Flüssigkeitszufuhr

회복

Erholung

단백질

Protein

비타민

Vitamine

심사 숙고

Meditation

균형

Gleichgewicht

자세

Haltung

근력 운동

Krafttraining

에어로빅

Aerobic

체질량지수

BMI

피로

Ermüdung

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Kalorien

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체성분

Körperzusammensetzung

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Stress

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Herz-Kreislauf

지구력 훈련

Ausdauertraining

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Yoga

유연성 훈련

Flexibilitätstraining

HIIT

HIIT

유산소 능력

aerobe Kapazität

미용 체조

Gymnastik

인터벌 트레이닝

Intervalltraining

순수 근육

Muskelmasse

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Stoffwechsel

물리 치료

Physiotherapie

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Schlafhygiene

정신 건강

psychische Gesundheit

면역 체계

Immunsystem

균형 잡힌 식단

ausgewogene Ernährung

핵심 근력

Rumpfkraft

관절 건강

Gelenkgesundheit

유산소 운동

Aerobic-Übungen

스트레칭

Dehnen

안녕

Wohlbefinden

엔도카나비노이드

Endocannabinoid

체질량 지수

Body-Mass-Index

개인 트레이너

Personal Trainer

칼로리 적자

Kaloriendefizit

지방 연소

Fettverbrennung

낮은 영향

geringe Auswirkungen

근력 강화

Krafttraining