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运动与健身 / Exercise and Fitness - Lexicon

锻炼
Workout
有氧运动
Cardio
力量
Strength
灵活性
Flexibility
耐力
Endurance
代表
Reps
套
Sets
热身
Warm-up
冷却
Cooldown
有氧运动
Aerobics
拉伸
Stretching
反抗
Resistance
肌肉
Muscle
调色
Toning
体重
Bodyweight
电路
Circuit
训练
Training
蹲
Squat
弓步
Lunge
板
Plank
心血管
Cardiovascular
卡路里
Calories
水合物
Hydration
恢复
Recovery
间隔
Interval
平衡
Balance
核
Core
普拉提
Pilates
瑜伽
Yoga
培训师
Trainer
健康
Fitness
移动性
Mobility
跳跃
Jumping
俯卧撑
Push-up
内啡肽
Endorphins
阻力带
Resistance band
哑铃
Dumbbell
壶铃
Kettlebell
混合健身
Crossfit
冲刺
Sprints
增强式训练
Plyometrics
健美操
Calisthenics
身体成分
Body composition
最大摄氧量
VO2 max
个人最好成绩
Personal best
心率
Heart rate
脂肪燃烧
Fat burning
肌肉质量
Muscle mass
力量训练
Strength training
体力活动
Physical activity