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Fitness y gimnasio / Fitness and Gym - Lexicon

aptitud física
fitness
gimnasia
gym
ejercicio
workout
ejercicio
exercise
fortaleza
strength
resistencia
endurance
cardio
cardio
calentamiento
warm-up
enfriarse
cool-down
extensión
stretching
flexibilidad
flexibility
centro
core
abdominales
abs
piernas
legs
brazos
arms
pecho
chest
atrás
back
espalda
shoulders
bíceps
biceps
tríceps
triceps
pesa
dumbbell
barra con pesas
barbell
pesa rusa
kettlebell
press de banca
bench press
agacharse
squat
peso muerto
deadlift
dominadas
pull-up
flexión de brazos
push-up
estocada
lunge
tablón
plank
máquina
machine
rueda de andar
treadmill
elíptico
elliptical
bicicleta
bike
remero
rower
circuito
circuit
Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
HIIT
representantes
reps
conjuntos
sets
peso
weight
resistencia
resistance
banda
band
pelota de estabilidad
stability ball
balón medicinal
medicine ball
entrenador
coach
entrenador
trainer
programa
program
rutina
routine
meta
goal
motivación
motivation