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Parte superior del cuerpo / Upper Body - Lexicon

hombro
shoulder
pecho
chest
bíceps
bicep
tríceps
tricep
deltoides
deltoid
pectoral
pectoralis
dorsal ancho
latissimus
trampa
trap
escápula
scapula
clavícula
clavicle
esternón
sternum
antebrazo
forearm
muñeca
wrist
codo
elbow
músculo
muscle
tendón
tendon
ligamento
ligament
bíceps
biceps
tríceps
triceps
pectorales
pectorals
abdominales
abs
centro
core
parte superior de la espalda
upper back
prensa de pecho
chest press
flexión de brazos
push-up
dominadas
pull-up
pesa
dumbbell
barra con pesas
barbell
press de banca
bench press
polea hacia abajo
lat pulldown
fila
row
rizo
curl
prensa
press
extensión
extension
contracción
contraction
hipertrofia
hypertrophy
fortaleza
strength
resistencia
endurance
repetición
repetition
colocar
set
descansar
rest
forma
form
postura
posture
flexión
flexion
extensión
extension
rotación
rotation
activación
activation
isométrico
isometric
excéntrico
eccentric
concéntrico
concentric