entrenamiento de fuerza
strength training
entrenamiento de resistencia
endurance training
entrenamiento de flexibilidad
flexibility training
Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
HIIT
entrenamiento a intervalos
interval training
higiene del sueño
sleep hygiene
salud de las articulaciones
joint health
índice de masa corporal
body mass index
déficit de calorías
calorie deficit
quema de grasa
fat burning
acondicionamiento de fuerza
strength conditioning
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