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Saúde e Fitness / Health and Fitness - Lexicon

exercício
exercise
nutrição
nutrition
bem-estar
wellness
cardio
cardio
força
strength
resistência
endurance
dar certo
workout
flexibilidade
flexibility
hidratação
hydration
recuperação
recovery
proteína
protein
vitaminas
vitamins
meditação
meditation
equilíbrio
balance
postura
posture
treinamento de força
strength training
aeróbica
aerobics
IMC
BMI
fadiga
fatigue
calorias
calories
músculo
muscle
composição corporal
body composition
estresse
stress
cardiovascular
cardiovascular
treinamento de resistência
endurance training
ioga
yoga
treinamento de flexibilidade
flexibility training
HIIT
HIIT
capacidade aeróbica
aerobic capacity
calistenia
calisthenics
treinamento intervalado
interval training
músculo magro
lean muscle
metabolismo
metabolism
fisioterapia
physical therapy
higiene do sono
sleep hygiene
saúde mental
mental health
sistema imunológico
immune system
dieta balanceada
balance diet
força central
core strength
saúde das articulações
joint health
exercício aeróbico
aerobic exercise
alongamento
stretching
bem-estar
wellbeing
endocanabinóide
endocannabinoid
índice de massa corporal
body mass index
personal trainer
personal trainer
déficit calórico
calorie deficit
queima de gordura
fat burning
baixo impacto
low impact
condicionamento de força
strength conditioning