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Nutrición y usos de las verduras / Akwukwo nri na ojiji - Vocabulario

fibra
eriri
vitaminas
vitamin
minerales
mineral
antioxidantes
antioxidants
carbohidratos
carbohydrates
proteína
protein
calorías
kalori
verduras
akwụkwọ nri
nutrientes
nri
clorofila
chlorophyll
potasio
potassium
folato
folate
hierro
ígwè
magnesio
magnesium
rico en fibra
eriri-ọgaranya
digestión
mgbaze
antibacteriano
antibacterial
inmune
mgbochi
orgánico
organic
crudo
raw
cocinando
isi nri
humeante
uzuoku
hirviendo
esi
asado
ire nri
ensalada
salad
contenido de fibra
eriri afọ
bajo en calorías
obere kalori
carotenoides
carotenoids
fitonutrientes
phytonutrients
glucosinolatos
glucosinolates
contenido de agua
ọdịnaya mmiri
frondoso
akwukwo
crucífero
cruciferous
almidón
starch
betacaroteno
beta-carotene
flavonoides
flavonoids
polifenoles
polyphenols
desintoxicar
detoxify
antiinflamatorio
mgbochi mkpali
antivírico
antiviral
sodio
sodium
calcio
calcium
zinc
zinc
selenio
selenium
metabolismo
metabolism
caroteno
carotene
energía
ike
fitoquímicos
phytochemicals
nutrición
oriri na-edozi ahụ
dietético
nri