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व्यायाम और फिटनेस / Ejercicio y fitness - लेक्सिकन

कसरत करना
Ejercicio
कार्डियो
Cardio
ताकत
Fortaleza
FLEXIBILITY
Flexibilidad
धैर्य
Resistencia
प्रतिनिधि
Representantes
सेट
Conjuntos
जोश में आना
Calentamiento
शांत हो जाओ
Enfriarse
एरोबिक्स
Aerobic
स्ट्रेचिंग
Extensión
प्रतिरोध
Resistencia
माँसपेशियाँ
Músculo
toning
Viraje
शरीर का वजन
Peso corporal
सर्किट
Circuito
प्रशिक्षण
Capacitación
फूहड़
Agacharse
झपट्टा
Estocada
काष्ठफलक
Tablón
कार्डियोवास्कुलर
Cardiovascular
कैलोरी
Calorías
हाइड्रेशन
Hidratación
वसूली
Recuperación
अंतराल
Intervalo
संतुलन
Balance
मुख्य
Centro
पिलेट्स
Pilates
योग
Yoga
ट्रेनर
Entrenador
स्वास्थ्य
Aptitud física
गतिशीलता
Movilidad
जंपिंग
Saltar
पुश अप
Flexión de brazos
एंडोर्फिन
Endorfinas
प्रतिरोध बैंड
Banda de resistencia
डम्बल
Pesa
केटलबेल
Pesa rusa
CrossFit
CrossFit
लघु-दौड़
Sprints
plyometrics
Ejercicios pliométricos
केलिस्थेनिक्स
Calistenia
शारीरिक संरचना
Composición corporal
VO2 अधिकतम
VO2 máximo
व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ
Mejor marca personal
हृदय दर
Frecuencia cardíaca
कसरत करना
Quema de grasa
मांसपेशियों
Masa muscular
मज़बूती की ट्रेनिंग
Entrenamiento de fuerza
शारीरिक गतिविधि
Actividad física