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फिटनेस और जिम / Fitness lan Gym - लेक्सिकन

उपयुक्तता
fitness
जिम
gim
कसरत करना
latian
व्यायाम
olahraga
ताकत
kekuwatan
धैर्य
toleransi
कार्डियो
kardio
जोश में आना
anget-up
शांत हो जाओ
kelangan
खींच
mulur
FLEXIBILITY
keluwesan
मुख्य
inti
पेट
abs
पैर
sikil
हथियारों
lengen
छाती
dhadha
पीछे
bali
कंधों
pundhak
मछलियां
biceps
त्रिशिस्क
triceps
डम्बल
dumbbell
लोहे का दंड
barbel
केटलबेल
kettlebell
बेंच प्रेस
bench press
फूहड़
jongkok
deadlift
deadlift
अपने आप को रोकना
narik-munggah
पुश अप
push-up
झपट्टा
lunge
काष्ठफलक
papan
मशीन
mesin
TREADMILL
treadmill
दीर्घ वृत्ताकार
elips
बाइक
pit
खेनेवाला
pendayung
सर्किट
sirkuit
एचआईआईटी
HIIT
प्रतिनिधि
reps
सेट
mranata
वज़न
bobot
प्रतिरोध
resistance
बैंड
band
स्थिरता गेंद
bal stabilitas
दवा गेंद
bal obat
प्रशिक्षक
pelatih
ट्रेनर
pelatih
कार्यक्रम
program
दिनचर्या
rutinitas
लक्ष्य
gol
प्रेरणा
motivasi