nativelib.net logo NativeLib hi हिन्दी ▼

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ / सब्जी पोषण और उपयोग - लेक्सिकन

ਫਾਈਬਰ
फाइबर
ਵਿਟਾਮਿਨ
विटामिन
ਖਣਿਜ
खनिज
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ
एंटीऑक्सीडेंट
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
कार्बोहाइड्रेट
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
प्रोटीन
ਕੈਲੋਰੀਜ਼
कैलोरी
ਸਬਜ਼ੀਆਂ
सब्ज़ियाँ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ
पोषक तत्व
ਕਲੋਰੋਫਿਲ
क्लोरोफिल
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
पोटेशियम
ਫੋਲੇਟ
फोलेट
ਲੋਹਾ
लोहा
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
मैगनीशियम
ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ
फाइबर युक्त
ਪਾਚਨ
पाचन
ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ
जीवाणुरोधी
ਇਮਿਊਨ
प्रतिरक्षा
ਜੈਵਿਕ
जैविक
ਕੱਚਾ
कच्चा
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ
खाना बनाना
ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ
गश्त कर
ਉਬਾਲਣਾ
उबलना
ਭੁੰਨਣਾ
बरस रही
ਸਲਾਦ
सलाद
ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ
फाइबर सामग्री
ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ
कम कैलोरी
ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼
कैरोटीनॉयड
ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ
phytonutrients
ਗਲੂਕੋਸੀਨੋਲੇਟਸ
ग्लूकोसाइनोलेट्स
ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
पानी की मात्रा
ਪੱਤੇਦਾਰ
पत्तेदार
ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ
cruciferous
ਸਟਾਰਚ
स्टार्च
ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ
बीटा-कैरोटीन
ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼
flavonoids
ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ
polyphenols
ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨਾ
विषहरण
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ
सूजनरोधी
ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ
एंटी वाइरल
ਸੋਡੀਅਮ
सोडियम
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
कैल्शियम
ਜ਼ਿੰਕ
जस्ता
ਸੇਲੇਨਿਅਮ
सेलेनियम
ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ
चयापचय
ਕੈਰੋਟੀਨ
कैरोटीन
ਊਰਜਾ
ऊर्जा
ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲਜ਼
फाइटोकेमिकल्स
ਪੋਸ਼ਣ
पोषण
ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ
आहार