nativelib.net logo NativeLib hu MAGYAR ▼

Upper Body / Felsőtest - Lexikon

shoulder
váll
chest
mellkas
bicep
bicepsz
tricep
tricepsz
deltoid
deltoid
pectoralis
mellizom
latissimus
széles izom
trap
csapda
scapula
lapocka
clavicle
kulcscsont
sternum
szegycsont
forearm
alkar
wrist
csukló
elbow
könyök
muscle
izom
tendon
ín
ligament
ínszalag
biceps
bicepsz
triceps
triceps
pectorals
mellizmok
abs
hasizmok
core
mag
upper back
felső hát
chest press
mellprés
push-up
fekvőtámasz
pull-up
húzódzkodás
dumbbell
súlyzó
barbell
súlyzó
bench press
fekvenyomás
lat pulldown
széles lehúzás
row
sor
curl
becsavar
press
sajtó
extension
kiterjesztés
contraction
összehúzódás
hypertrophy
hipertrófia
strength
erő
endurance
kitartás
repetition
ismétlés
set
készlet
rest
pihenés
form
forma
posture
testtartás
flexion
hajlítás
extension
kiterjesztés
rotation
forgás
activation
aktiválás
isometric
izometrikus
eccentric
különc
concentric
körkörös