Rozluźnianie oznacza zmniejszanie napięcia, stresu lub sztywności. Rozluźnianie mięśni pomaga w redukcji bólu i poprawie elastyczności. Rozluźnianie umysłu pozwala na odprężenie i redukcję stresu. Techniki rozluźniające, takie jak medytacja i głębokie oddychanie, mogą pomóc w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami. Rozluźnianie się po intensywnym wysiłku fizycznym jest ważne dla regeneracji organizmu. Rozluźnianie atmosfery w grupie może pomóc w rozwiązywaniu konfliktów. Rozluźnianie się w towarzystwie bliskich osób sprzyja dobremu samopoczuciu.
[nie znaleziono]
Jak widzicie, podczas ręcznego obrotu krążka, palec poprawnie zaciska się i rozluźnia.
Taki masaż rozluźnia mięśnie, pomaga w przepływie limfy, pomaga oczyścić organizm z toksyn.
Wymowa na YouTube może się różnić w zależności od akcentu lub dialektu. Prześlij swoją wersję, aby pomóc innym i uczynić słownik bardziej informacyjnym dla wszystkich.
Więzadła i kości są nieco ściśnięte wbrew grawitacji, a wszystko rozluźnia się, gdy się kołyszesz. |
|
Wysoko w górze skała rozluźnia się i zaczyna schodzić w dół zbocza. |
|
|
POLSKI ▼