POLSKI ▼

Górna część ciała / Άνω μέρος σώματος - Leksykon

ramię

ώμος

klatka piersiowa

στήθος

bicep

δικέφαλος

triceps

τρικέφαλος

deltoid

δελτοειδής

mięsień piersiowy

θωρακικός

najszerszy mięsień

πλατύς

pułapka

παγίδα

bark

ωμοπλάτη

obojczyk

κλείδα

mostek

στέρνο

przedramię

πήχης

nadgarstek

καρπός χεριού

łokieć

αγκώνας

mięsień

μυς

ścięgno

τένοντας

wiązadło

σύνδεσμος

biceps

δικέφαλος μυς

triceps

τρικέφαλος μύς

mięśnie piersiowe

θωρακικά

mięśnie brzucha

κοιλιακούς

rdzeń

πυρήνας

górna część pleców

άνω μέρος της πλάτης

wyciskanie na klatkę piersiową

πιέσεις στήθους

pompki

κάμψη

podciąganie

έλξη προς τα πάνω

hantle

αλτήρα

sztanga

μπάρα

wyciskanie na ławce

πιέσεις πάγκου

ściąganie drążka wyciągu górnego

lat pulldown

wiersz

σειρά

kędzior

μπούκλα

naciskać

τύπος

rozszerzenie

επέκταση

skurcz

συστολή

hipertrofia

υπερτροφία

wytrzymałość

δύναμη

wytrzymałość

αντοχή

powtórzenie

επανάληψη

ustawić

σειρά

odpoczynek

υπόλοιπο

formularz

μορφή

postawa

στάση

zgięcie

κάμψη

rozszerzenie

επέκταση

obrót

περιστροφή

aktywacja

δραστηριοποίηση

izometryczny

ισομετρική

ekscentryczny

εκκεντρικός

koncentryczny

ομόκεντρος