SVENSKA ▼

Hälsosam livsstil / Zdrowy styl życia - Lexikon

näring

odżywianie

utöva

ćwiczenia

hydrering

uwodnienie

välbefinnande

dobra kondycja

diet

dieta

kondition

zdatność

mindfulness

uważność

sova

spać

meditation

medytacja

stress

stres

balans

balansować

vitaminer

witaminy

organisk

organiczny

konditionsträning

kardio

styrka

wytrzymałość

flexibilitet

elastyczność

immunitet

odporność

protein

białko

frukter

owoce

grönsaker

warzywa

kalorier

kalorie

fiber

błonnik

psykisk hälsa

zdrowie psychiczne

avgiftning

detoks

yoga

joga

lycka

szczęście

energi

energia

tankesätt

sposób myślenia

elasticitet

odporność

avkoppling

relaks

hållning

postawa

uthållighet

wytrzymałość

frisk luft

świeże powietrze

solljus

światło słoneczne

rutin

rutyna

sömnkvalitet

jakość snu

mental klarhet

jasność umysłu

egenvård

dbanie o zdrowie : samoopieka

motivering

motywacja

fullvärdiga livsmedel

produkty pełnoziarniste

portionskontroll

kontrola porcji

välbefinnande

dobre samopoczucie

avgiftning

detoksykacja

aktiv

aktywny

stresshantering

zarządzanie stresem

kardiovaskulär

sercowo-naczyniowy

kolesterol

cholesterol

antioxidanter

przeciwutleniacze

återfuktande

nawilżający

hjärnhälsa

zdrowie mózgu