УКРАЇНСЬКА ▼

Фізичні вправи та фітнес / Esercizio e fitness - Лексика

Тренування

Allenamento

Кардіо

Cardio

Сила

Forza

Гнучкість

Flessibilità

Витривалість

Resistenza

Повторення

Rappresentanti

Набори

Set

Розминка

Riscaldamento

Час відновлення

Raffreddare

Аеробіка

Aerobica

Розтяжка

Allungamento

Опір

Resistenza

М'язи

Muscolo

Тонізування

Tonificazione

Вага тіла

Peso corporeo

Схема

Circuito

Навчання

Formazione

Присідання

Accovacciarsi

Випад

Affondo

Планка

Tavola

Серцево-судинні захворювання

Cardiovascolare

Калорії

Calorie

Гідратація

Idratazione

Відновлення

Recupero

Інтервал

Intervallo

Баланс

Bilancia

Ядро

Nucleo

Пілатес

Pilates

Йога

Yoga

Тренер

Allenatore

Фітнес

Fitness

Мобільність

Mobilità

Стрибки

Saltare

Віджимання

Flessioni

Ендорфіни

Endorfine

Еспандер

Fascia di resistenza

Гантель

Manubrio

Гиря

Kettlebell

Кроссфіт

Crossfit

Спринти

Sprint

Пліометрія

Pliometria

Калістеніка

Calisthenics

Склад тіла

Composizione corporea

VO2 max

VO2 max

Особистий рекорд

Migliore personale

Частота серцевих скорочень

frequenza cardiaca

Спалювання жиру

Bruciare i grassi

М'язова маса

Massa muscolare

Силові тренування

Allenamento della forza

Фізична активність

Attività fisica