ΕΛΛΗΝΙΚΆ ▼

健身和健身房 / Γυμναστήριο και Φυσική Κατάσταση - Λεξικό

健康

καταλληλότητα

健身房

γυμναστήριο

锻炼

προπόνηση

锻炼

άσκηση

力量

δύναμη

耐力

αντοχή

有氧运动

καρδιοαναπνευστική

热身

προθέρμανση

冷却

χαλάρωση

伸展

τέντωμα

灵活性

ευκαμψία

核

πυρήνας

腹肌

κοιλιακούς

腿

πόδια

武器

όπλα

胸部

στήθος

后退

πίσω

肩膀

ώμους

二头肌

δικέφαλος μυς

三头肌

τρικέφαλος μύς

哑铃

αλτήρα

杠铃

μπάρα

壶铃

kettlebell

卧推

πιέσεις πάγκου

蹲

κοντόχονδρος

硬拉

άρση θανάτου

引体向上

έλξη προς τα πάνω

俯卧撑

κάμψη

弓步

ξιφίζω

板

σανίδα

机器

μηχανή

跑步机

ποδόμυλος

椭圆形

ελλειπτικός

自行车

ποδήλατο

划船者

κωπηλάτης

电路

κύκλωμα

高强度间歇训练

Υψηλή Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT)

代表

επαναλήψεις

套

σκηνικά

重量

βάρος

反抗

αντίσταση

乐队

ζώνη

稳定球

μπάλα σταθερότητας

药球

ιατρική μπάλα

教练

προπονητής

培训师

προπονητής

程序

πρόγραμμα

常规

ρουτίνα

目标

γκολ

动机

κίνητρο