ENGLISH ▼

Healthy Lifestyle / Ffordd o Fyw Iach - Lexicon

nutrition

maeth

exercise

ymarfer corff

hydration

hydradiad

wellness

lles

diet

diet

fitness

ffitrwydd

mindfulness

ymwybyddiaeth ofalgar

sleep

cysgu

meditation

myfyrdod

stress

straen

balance

cydbwysedd

vitamins

fitaminau

organic

organig

cardio

cardio

strength

cryfder

flexibility

hyblygrwydd

immunity

imiwnedd

protein

protein

fruits

ffrwythau

vegetables

llysiau

calories

calorïau

fiber

ffibr

mentalhealth

iechyd meddwl

detox

dadwenwyno

yoga

ioga

happiness

hapusrwydd

energy

ynni

mindset

meddylfryd

resilience

gwydnwch

relaxation

ymlacio

posture

ystum

endurance

dygnwch

freshair

awyr iach

sunlight

golau haul

routine

arferol

sleepquality

ansawdd cwsg

mentalclarity

eglurder meddwl

selfcare

hunanofal

motivation

cymhelliant

wholefoods

bwydydd cyflawn

portioncontrol

rheoli dognau

wellbeing

lles

detoxification

dadwenwyno

active

gweithredol

stressmanagement

rheoli straen

cardiovascular

cardiofasgwlaidd

cholesterol

colesterol

antioxidants

gwrthocsidyddion

hydrating

hydradu

brainhealth

iechyd yr ymennydd