nativelib.net logo NativeLib en ENGLISH ▼

Upper Body / Верхняя часть тела - Lexicon

shoulder
плечо
chest
грудь
bicep
бицепс
tricep
трицепс
deltoid
дельтовидная мышца
pectoralis
грудная мышца
latissimus
широчайшая мышца
trap
ловушка
scapula
лопатка
clavicle
ключица
sternum
грудина
forearm
предплечье
wrist
запястье
elbow
локоть
muscle
мышца
tendon
сухожилие
ligament
связка
biceps
бицепс
triceps
трицепс
pectorals
грудные мышцы
abs
пресс
core
основной
upper back
верхняя часть спины
chest press
жим от груди
push-up
отжимание
pull-up
остановить
dumbbell
гантель
barbell
штанга
bench press
жим лежа
lat pulldown
тяга верхнего блока
row
ряд
curl
завиток
press
нажимать
extension
расширение
contraction
сокращение
hypertrophy
гипертрофия
strength
сила
endurance
выносливость
repetition
повторение
set
набор
rest
отдых
form
форма
posture
поза
flexion
сгибание
extension
расширение
rotation
вращение
activation
активация
isometric
изометрический
eccentric
эксцентричный
concentric
концентрический