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Nutrición y usos de las verduras / Imirire y'imboga n'imikoreshereze - Vocabulario

fibra
fibre
vitaminas
vitamine
minerales
amabuye y'agaciro
antioxidantes
antioxydants
carbohidratos
karubone
proteína
poroteyine
calorías
karori
verduras
imboga
nutrientes
intungamubiri
clorofila
chlorophyll
potasio
potasiyumu
folato
folate
hierro
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magnesio
magnesium
rico en fibra
fibre ikungahaye
digestión
igogora
antibacteriano
antibacterial
inmune
ubudahangarwa
orgánico
kama
crudo
mbisi
cocinando
guteka
humeante
guhumeka
hirviendo
kubira
asado
kotsa
ensalada
salade
contenido de fibra
fibercontent
bajo en calorías
Yamazaki
carotenoides
karotenoide
fitonutrientes
phytonutrients
glucosinolatos
glucosinolates
contenido de agua
amazi
frondoso
amababi
crucífero
umusaraba
almidón
ibinyamisogwe
betacaroteno
beta-karotene
flavonoides
flavonoide
polifenoles
polifenol
desintoxicar
kwangiza
antiinflamatorio
anti-inflammatory
antivírico
virusi
sodio
sodium
calcio
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zinc
zinc
selenio
seleniyumu
metabolismo
metabolism
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energía
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nutrición
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dietético
imirire