मज़बूती की ट्रेनिंग
treinamento de força
शरीर की संरचना
composição corporal
treinamento de resistência
treinamento de flexibilidade
नींद की स्वच्छता
higiene do sono
जोड़ों का स्वास्थ्य
saúde das articulações
बॉडी मास इंडेक्स
índice de massa corporal
कैलोरी की कमी
déficit calórico
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