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健康とフィットネス / Sano kaj Trejniteco - レキシコン

エクササイズ

ekzerco

栄養

nutrado

ウェルネス

bonfarto

有酸素運動

kardiovaskula

強さ

forto

持久力

eltenivo

いい結果

ekzercado

柔軟性

fleksebleco

水分補給

hidratado

回復

resaniĝo

タンパク質

proteino

ビタミン

vitaminoj

瞑想

meditado

バランス

ekvilibro

姿勢

pozo

筋力トレーニング

forttrejnado

エアロビクス

aerobiko

BMI

BMI

倦怠感

laceco

カロリー

kalorioj

筋

muskolo

体組成

korpa konsisto

ストレス

streso

心臓血管

kardiovaskula

持久力トレーニング

elteniva trejnado

ヨガ

jogo

柔軟性トレーニング

fleksebleca trejnado

HIIT

HIIT

有酸素能力

aeroba kapacito

体操

kalisteniko

インターバルトレーニング

intervala trejnado

筋肉質

svelta muskolo

代謝

metabolo

理学療法

fizioterapio

睡眠衛生

dormhigieno

メンタルヘルス

mensa sano

免疫系

imunsistemo

バランスの取れた食事

ekvilibra dieto

コアの強さ

kerna forto

関節の健康

artika sano

有酸素運動

aeroba ekzercado

ストレッチ

streĉado

幸福

bonfarto

エンドカンナビノイド

endokanabinoido

ボディマス指数

korpomasa indico

パーソナルトレーナー

persona trejnisto

カロリー不足

kaloria deficito

脂肪燃焼

grasbrulado

低影響

malalta efiko

筋力トレーニング

fortkondiĉado