nativelib.net logo NativeLib ms BAHASA MELAYU ▼

Senaman dan Kecergasan / Ehersisyo at Fitness - Lexicon

Senaman
Pag-eehersisyo
kardio
Cardio
kekuatan
Lakas
Fleksibiliti
Kakayahang umangkop
Ketahanan
Pagtitiis
Wakil
Sinabi ni Reps
set
Mga set
Memanaskan badan
Warm-up
Cooldown
Cooldown
Senamrobik
Aerobics
Regangan
Nagbabanat
Rintangan
Paglaban
otot
Kalamnan
Toning
Toning
Berat badan
Timbang ng katawan
Litar
Circuit
Latihan
Pagsasanay
Mencangkung
Maglupasay
Lunge
Lunge
Papan
Plank
Kardiovaskular
Cardiovascular
Kalori
Mga calorie
Penghidratan
Hydration
Pemulihan
Pagbawi
Selang waktu
Pagitan
Baki
Balanse
teras
Core
Pilates
Pilates
Yoga
Yoga
Jurulatih
Tagapagsanay
Kecergasan
Fitness
mobiliti
Mobility
Melompat
tumatalon
Tekan tubi
Push-up
Endorfin
Endorphins
Jalur rintangan
Resistance band
Dumbbell
Dumbbell
Kettlebell
Kettlebell
Crossfit
Crossfit
Lari pecut
Mga Sprint
Pliometrik
Plyometrics
Calisthenics
Calisthenics
Komposisi badan
Komposisyon ng katawan
VO2 maks
VO2 max
Terbaik peribadi
Personal na pinakamahusay
Degupan jantung
Bilis ng puso
Pembakaran lemak
Pagsunog ng taba
Jisim otot
Mass ng kalamnan
Latihan kekuatan
Pagsasanay sa lakas
Aktiviti fizikal
Pisikal na aktibidad