TURKCE ▼

Fitness ve Spor Salonu / اللياقة البدنية والصالة الرياضية - Kelime

fitness

لياقة بدنية

spor salonu

نادي رياضي

antrenman yapmak

اكتشف - حل

egzersiz yapmak

يمارس

kuvvet

قوة

dayanıklılık

تَحمُّل

kardiyo

تمارين القلب

ısınma

تسخين

sakin ol

ترطيب

esneme

تمدد

esneklik

المرونة

çekirdek

جوهر

karın kasları

عضلات البطن

bacaklar

أرجل

kollar

الأسلحة

göğüs

صدر

geri

خلف

omuzlar

أكتاف

pazı

العضلة ذات الرأسين

üç başlı kas

العضلة ثلاثية الرؤوس

halter

الدمبل

halter

قضيب حديدي

kettlebell

جرس الغلاية

bench press

تمرين الضغط على المقعد

çömelme

القرفصاء

deadlift

رفع الأثقال الميتة

çekme

سحب لأعلى

şınav

تمرين الضغط

hamle

اندفع

tahta

لوح خشبي

makine

آلة

koşu bandı

جهاز المشي

eliptik

بيضاوي الشكل

bisiklet

دراجة

kürekçi

مجدف

devre

الدائرة

HIIT

تمارين عالية الكثافة عالية الكثافة

temsilciler

ممثلين

setler

مجموعات

ağırlık

وزن

rezistans

مقاومة

bant

فرقة

denge topu

كرة الاستقرار

sağlık topu

كرة طبية

koç

مدرب

eğitmen

مدرب

program

برنامج

rutin

روتين

amaç

هدف

motivasyon

تحفيز