УКРАЇНСЬКА ▼

Stili i jetesës së shëndetshme / Здоровий спосіб життя - Лексика

ushqyerje

харчування

ushtrim

вправа

hidratim

гідратація

mirëqenie

оздоровлення

dietë

дієта

fitnes

фітнес

vetëdijesim

усвідомленість

gjumë

сон

meditim

медитація

stres

стрес

ekuilibër

баланс

vitamina

вітаміни

organik

органічний

kardio

кардіо

forcë

сила

fleksibilitet

гнучкість

imunitet

імунітет

proteinë

білок

fruta

фрукти

perime

овочі

kalori

калорії

fibër

волокно

shëndet mendor

психічне здоров'я

detoksifikim

детокс

joga

йога

lumturi

щастя

energji

енергія

mentalitet

мислення

qëndrueshmëri

стійкість

relaksim

релаксація

qëndrim

постава

durim

витривалість

ajër i pastër

свіже повітря

rrezet e diellit

сонячне світло

rutinë

рутина

cilësia e gjumit

якість сну

qartësi mendore

ясність розуму

kujdes për veten

самодопомога

motivim

мотивація

ushqime të plota

цільні продукти

kontroll porcionesh

контроль порцій

mirëqenie

благополуччя

detoksifikim

детоксикація

aktiv

активний

menaxhimi i stresit

управління стресом

kardiovaskulare

серцево-судинної системи

kolesterol

холестерин

antioksidantë

антиоксиданти

hidratues

зволожуючий

shëndeti i trurit

здоров'я мозку