УЗБЕК ▼

سبک زندگی سالم / Sog'lom turmush tarzi - Leksika

تغذیه

ovqatlanish

ورزش

mashq qilish

هیدراتاسیون

hidratsiya

سلامتی

salomatlik

رژیم غذایی

parhez

تناسب اندام

fitnes

ذهن آگاهی

hushyorlik

خواب

uyqu

مدیتیشن

meditatsiya

استرس

stress

تعادل

muvozanat

ویتامین‌ها

vitaminlar

ارگانیک

organik

کاردیو

kardio

قدرت

kuch

انعطاف‌پذیری

moslashuvchanlik

مصونیت

immunitet

پروتئین

oqsil

میوه‌ها

mevalar

سبزیجات

sabzavotlar

کالری

kaloriya

فیبر

tola

سلامت روان

ruhiy salomatlik

سم زدایی

detoks

یوگا

yoga

شادی

baxt

انرژی

energiya

طرز فکر

fikrlash

تاب‌آوری

chidamlilik

آرامش

dam olish

وضعیت بدن

turish

استقامت

chidamlilik

هوای تازه

toza havo

نور خورشید

quyosh nuri

روال

muntazam

کیفیت خواب

uyqu sifati

وضوح ذهنی

aqliy ravshanlik

خودمراقبتی

o'z-o'zini parvarish qilish

انگیزه

motivatsiya

غذاهای کامل

to'liq ovqatlar

کنترل بخش

porsiya nazorati

تندرستی

farovonlik

سم زدایی

detoksifikatsiya

فعال

faol

مدیریت استرس

stressni boshqarish

قلبی عروقی

yurak-qon tomir

کلسترول

xolesterin

آنتی‌اکسیدان‌ها

antioksidantlar

آبرسان

namlovchi

سلامت مغز

miya salomatligi