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Fitness i gimnàs / फिटनेस और जिम - Lèxic

aptitud física
उपयुक्तता
gimnàs
जिम
entrenament
कसरत करना
exercici
व्यायाम
força
ताकत
resistència
धैर्य
cardio
कार्डियो
escalfament
जोश में आना
refredament
शांत हो जाओ
estirament
खींच
flexibilitat
FLEXIBILITY
nucli
मुख्य
abdominals
पेट
cames
पैर
braços
हथियारों
pit
छाती
esquena
पीछे
espatlles
कंधों
bíceps
मछलियां
tríceps
त्रिशिस्क
manuelles
डम्बल
barra
लोहे का दंड
pesa russa
केटलबेल
press de banca
बेंच प्रेस
agafar-se
फूहड़
pes mort
deadlift
dominades
अपने आप को रोकना
flexions
पुश अप
estocada
झपट्टा
planxa
काष्ठफलक
màquina
मशीन
cinta de córrer
TREADMILL
el·líptic
दीर्घ वृत्ताकार
bicicleta
बाइक
remer
खेनेवाला
circuit
सर्किट
HIIT
एचआईआईटी
representants
प्रतिनिधि
conjunts
सेट
pes
वज़न
resistència
प्रतिरोध
banda
बैंड
pilota d'estabilitat
स्थिरता गेंद
pilota medicinal
दवा गेंद
entrenador
प्रशिक्षक
entrenador
ट्रेनर
programa
कार्यक्रम
rutina
दिनचर्या
objectiu
लक्ष्य
motivació
प्रेरणा