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फिटनेस और जिम / Fitness i gimnàs - Lèxic

उपयुक्तता
aptitud física
जिम
gimnàs
कसरत करना
entrenament
व्यायाम
exercici
ताकत
força
धैर्य
resistència
कार्डियो
cardio
जोश में आना
escalfament
शांत हो जाओ
refredament
खींच
estirament
FLEXIBILITY
flexibilitat
मुख्य
nucli
पेट
abdominals
पैर
cames
हथियारों
braços
छाती
pit
पीछे
esquena
कंधों
espatlles
मछलियां
bíceps
त्रिशिस्क
tríceps
डम्बल
manuelles
लोहे का दंड
barra
केटलबेल
pesa russa
बेंच प्रेस
press de banca
फूहड़
agafar-se
deadlift
pes mort
अपने आप को रोकना
dominades
पुश अप
flexions
झपट्टा
estocada
काष्ठफलक
planxa
मशीन
màquina
TREADMILL
cinta de córrer
दीर्घ वृत्ताकार
el·líptic
बाइक
bicicleta
खेनेवाला
remer
सर्किट
circuit
एचआईआईटी
HIIT
प्रतिनिधि
representants
सेट
conjunts
वज़न
pes
प्रतिरोध
resistència
बैंड
banda
स्थिरता गेंद
pilota d'estabilitat
दवा गेंद
pilota medicinal
प्रशिक्षक
entrenador
ट्रेनर
entrenador
कार्यक्रम
programa
दिनचर्या
rutina
लक्ष्य
objectiu
प्रेरणा
motivació