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व्यायाम और फिटनेस / Exercici i forma física - Lèxic

कसरत करना
Entrenament
कार्डियो
Cardio
ताकत
Força
FLEXIBILITY
Flexibilitat
धैर्य
Resistència
प्रतिनिधि
Representants
सेट
Conjunts
जोश में आना
Escalfament
शांत हो जाओ
Temps de refredament
एरोबिक्स
Aeròbic
स्ट्रेचिंग
Estiraments
प्रतिरोध
Resistència
माँसपेशियाँ
Múscul
toning
Tonificació
शरीर का वजन
Pes corporal
सर्किट
Circuit
प्रशिक्षण
Formació
फूहड़
Agafada
झपट्टा
Estocada
काष्ठफलक
Planxa
कार्डियोवास्कुलर
Cardiovascular
कैलोरी
Calories
हाइड्रेशन
Hidratació
वसूली
Recuperació
अंतराल
Interval
संतुलन
Equilibri
मुख्य
Nucli
पिलेट्स
Pilates
योग
Ioga
ट्रेनर
Entrenador
स्वास्थ्य
Fitness
गतिशीलता
Mobilitat
जंपिंग
Saltant
पुश अप
Flexions
एंडोर्फिन
Endorfines
प्रतिरोध बैंड
banda de resistència
डम्बल
Pesa
केटलबेल
Pesa russa
CrossFit
Crossfit
लघु-दौड़
Esprints
plyometrics
Pliometria
केलिस्थेनिक्स
Cal·listènia
शारीरिक संरचना
Composició corporal
VO2 अधिकतम
VO2 màxim
व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ
Millor marca personal
हृदय दर
Freqüència cardíaca
कसरत करना
crema de greixos
मांसपेशियों
Massa muscular
मज़बूती की ट्रेनिंग
Entrenament de força
शारीरिक गतिविधि
activitat física