筋力トレーニング
Силовые тренировки
ウェイトリフティング
Поднятие тяжестей
ボディビルディングのルーチン
Программа бодибилдинга
フィットネスワークアウト
Фитнес-тренировка
有酸素運動
Аэробные упражнения
ピラティスセッション
сеанс пилатеса
トレッドミルトレーニング
Тренировка на беговой дорожке
サイクリングワークアウト
Тренировка на велосипеде
ストレッチ運動
Упражнения на растяжку
柔軟性トレーニング
Тренировка гибкости
コアワークアウト
Основная тренировка
高強度インターバルトレーニング
Высокоинтенсивная интервальная тренировка
筋力トレーニング
Тренировки с отягощениями
機能的フィットネス
Функциональная пригодность
パーソナルトレーニングセッション
Персональная тренировка
フィットネスチャレンジ
Фитнес-челлендж
自重トレーニング
Упражнения с собственным весом
筋力とコンディショニング
Сила и кондиционирование
屋外ワークアウト
Тренировка на свежем воздухе
サーキットトレーニング
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持久力トレーニング
Тренировка на выносливость
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体組成分析
Анализ состава тела
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Функциональная тренировка
持久力運動
Упражнения на выносливость
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Улучшение физической формы
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Групповая фитнес-занятие
運動トレーニング
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