有氧运动
Exercicis cardiovasculars
力量训练
Entrenament de força
健身常规
Rutina de culturisme
跑步机训练
Entrenament en cinta de córrer
骑行锻炼
Entrenament de ciclisme
伸展运动
Exercicis d'estirament
柔韧性训练
Entrenament de flexibilitat
核心锻炼
Entrenament del tors
高强度间歇训练
Entrenament a intervals d'alta intensitat
阻力训练
Entrenament de resistència
功能性健身
Aptitud física funcional
个人训练课程
Sessió d'entrenament personal
自重训练
Exercicis amb pes corporal
力量和调理
Força i condicionament
户外锻炼
Entrenament a l'aire lliure
循环训练
Entrenament en circuit
耐力训练
Entrenament de resistència
健身房会员
abonament al gimnàs
健身目标
Objectius de fitness
个人健身追踪器
Rastrejador d'activitat física personal
锻炼计划
Programa d'exercicis
有氧训练计划
Pla d'entrenament cardiovascular
健身教练
Instructor/a de fitness
健身器材
Equipament de gimnàs
体能评估
Avaluació de la condició física
锻炼课程
sessió d'entrenament
热身运动
Exercicis d'escalfament
放松程序
Rutina de refredament
身体成分分析
Anàlisi de la composició corporal
健身动机
Motivació per a l'exercici físic
功能训练
Entrenament funcional
耐力训练
Exercici de resistència
体能改善
Millora de la forma física
团体健身课程
Sessió de fitness en grup
个人锻炼计划
Pla d'exercicis personals
高强度锻炼
Entrenament d'alta intensitat
健身生活方式
Estil de vida en forma
CATALÀ ▼